Poslech hudby naladěné na frekvenci 528 Hz může mít pozitivní vliv na snížení stresových hormonů a podporu pocitu pohody. Nejčastěji citovanou studií, která se přímo zabývá fyziologickými markery stresu, je výzkum provedený Kaho Akimoto a kolegy, publikovaný v časopise Health. U nás proběhlo testování na vlastní d(UŠI).

Účastníci projektu prezentovali své POHODOVÉ DENÍKY a povídali si s ostatními o tom, jak se jim s nim pracuje. POHODOVÝ DENÍK má několik variant, které budou k dispozici k tisku po skončení projektu. Důležité jsou pro účastníky desky na deník. Nejčastěji si vybírají černobílé desky, které si mohou vybarvit.

Pečujete o dospělého člověka s mentálním postižením a/nebo PAS? Podělte se s námi o své zkušenosti a názory v následujícícm anonymním dotazníku:

Kaštany, listy... podzimní příroda nabízí mnoho cvičebních pomůcek. Konkrétní vybrané cviky budou pro vás časem k dispozici na našem webu.