Týden pro duševní pohodu pořádáme v rámci našeho projektu Výzkum a vývoj aktivit podporujících duševní zdraví a wellbeing lidí se specifickými potřebami, s využitím vlivu přírodního prostředí, který realizujeme s podporou programu Zaměstnanost plus Evropského sociálního fondu.

Workshop nabídne seznámení s aktivitami inspirovanými lesní terapií a vědomým pobytem v přírodě. Zaměříme se na to, jak může kontakt s přírodním prostředím podporovat zklidnění nervové soustavy, obnovu pozornosti a větší vnímavost k sobě i okolí.

Workshop představí metodu EmotionAid®, která byla vyvinuta psychology a neurovědci pro zvládání náročných situací. Využívá se v oblastech po katastrofách, psychology i pro každodenní péči o svůj nervový systém.

Naše nervová soustava má resetové tlačítko. A máme ho doslova na sobě.