Workshop nabídne seznámení s aktivitami inspirovanými lesní terapií a vědomým pobytem v přírodě. Zaměříme se na to, jak může kontakt s přírodním prostředím podporovat zklidnění nervové soustavy, obnovu pozornosti a větší vnímavost k sobě i okolí.
- V pondělí 28. září se skupinová Jóga mezi stromy NEKONÁ.
Workshop EmotionAid®
31.08.2026
Workshop představí metodu EmotionAid®, která byla vyvinuta psychology a neurovědci pro zvládání náročných situací. Využívá se v oblastech po katastrofách, psychology i pro každodenní péči o svůj nervový systém.
Naším cílem není výkon, ale kvalita života.
24.08.2026
Jak poznám, že to funguje?
12.08.2026
Jak poznáme na člověku, že regulace nervové soustavy funguje?Všímejme si tělesných signálů, ty jsou jasné okamžitě po uvolnění.Tyhle malé změny mohou znamenat, že se nervová soustava postupně vrací do klidnějšího stavu. A v dlouhodobém pohledu jsou benefity výraznější. O těch vám napíšeme zase příště.