Jak poznám, že to funguje?

Jak poznáme na člověku, že regulace nervové soustavy funguje?Všímejme si tělesných signálů, ty jsou jasné okamžitě po uvolnění.Tyhle malé změny mohou znamenat, že se nervová soustava postupně vrací do klidnějšího stavu. A v dlouhodobém pohledu jsou benefity výraznější. O těch vám napíšeme zase příště.