Pohodový deník

Tady zanedlouho najdete ke stažení deník a později jeho doplňky ke stažení a tisku. 

PÁR SLOV...

Pro lidi s mentálním handicapem a jejich pečující vzniká nástroj, který pomáhá mapovat stav duševní pohody tak, aby ho mohli samostatně používat a postupně se rozvíjet v sebereflexi svého duševního zdraví. Vytváříme deník, do kterého si lidé zaznamenávají, jak se v určitém období cítili a co se v jejich životě odehrávalo. Hledáme takovou formu a způsoby zaznamenávání, které jsou srozumitelné a dostupné pro lidi se specifickými potřebami.

Projekt umožňuje deník krok za krokem vyvíjet, navrhovat, testovat a upravovat podle potřeb uživatelů a podle podnětů, které přicházejí při jeho používání. Jedním z hlavních cílů je vytvořit nástroj, který usnadní komunikaci o duševním zdraví člověka s mentálním handicapem – jak s jeho blízkými, tak s odborníky.

Zkoumáme, zda může deník sloužit jako komunikační most mezi člověkem a např. psychologem či psychiatrem v situaci, kdy potřebuje odbornou pomoc. Přínos vidíme v lepším zorientování se v klientově situaci, v navázání vztahu i v otevřenější komunikaci. Testujeme také, zda může být deník oporou pro pečující – zejména při rozhovorech o duševním zdraví a včasném zachycení možného problému.

Současně ověřujeme, jestli může být práce s deníkem příjemnou společnou aktivitou a příležitostí mluvit o věcech, které se v životě dějí, sdílet je a lépe jim porozumět.